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肉にくDON

肉にくDON
材料・調味料
  • 精白米
    110g
  • 豚バラスライス
    100g
  • 玉葱
    60g
  • サラダ油
    3g
  • おろし生姜
    3g
  • 濃口醤油
    10g
  • 本みりん
    10g
  • 合成酒
    5g
  • 砂糖
    1g
  • 片栗粉
    2g
  • 4g
  • ごま油
    1g
  • ・・・

  • 鶏もも小間
    90g
  • 下味

  • 濃口醤油
    6g
  • おろし生姜
    0.5g
  • おろしにんにく
    0.5g
  • 合成酒
    6g
  • 12g
  • 鶏卵
    5g
  • ・・・

  • 片栗粉
    12g
  • 小麦粉
    8g
  • サラダ油
    9g
  • 付け合わせ

  • キャベツ
    40g
  • 水菜
    3g
  • 赤たまねぎ
    3g

作り方

  • 玉葱はスライスし、油で炒めしんなりしてきたら、一度取り出します。

  • ①のフライパンに豚肉を入れて炒め、①を戻し、調味料を加えて調味します。最後に片栗粉でとろみをつけます。

  • 火を止めて、ごま油で香り付けします。

  • 鶏肉は調味料で下味を付けて、片栗粉と小麦粉を付けて揚げます。

  • キャベツは千切り、水菜は5cmにカット、赤玉葱はスライスをして、それぞれ殺菌消毒します。

  • ご飯、豚肉の生姜炒め、鶏肉の唐揚げ、付け合わせを盛り付けて出来上がりです。

材料・調味料
  • 精白米
    110g
  • 豚バラスライス
    100g
  • 玉葱
    60g
  • サラダ油
    3g
  • おろし生姜
    3g
  • 濃口醤油
    10g
  • 本みりん
    10g
  • 合成酒
    5g
  • 砂糖
    1g
  • 片栗粉
    2g
  • 4g
  • ごま油
    1g
  • ・・・

  • 鶏もも小間
    90g
  • 下味

  • 濃口醤油
    6g
  • おろし生姜
    0.5g
  • おろしにんにく
    0.5g
  • 合成酒
    6g
  • 12g
  • 鶏卵
    5g
  • ・・・

  • 片栗粉
    12g
  • 小麦粉
    8g
  • サラダ油
    9g
  • 付け合わせ

  • キャベツ
    40g
  • 水菜
    3g
  • 赤たまねぎ
    3g
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