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秋味のかき揚げ丼

秋味のかき揚げ丼
材料・調味料
(1人分)
  • 精白米
    110g
  • ・・・・・

  • ムキ玉葱
    20g
  • さつまいも
    15g
  • なす
    10g
  • まいたけ
    15g
  • 春菊
    5g
  • ムキエビL
    35g
  • 小麦粉(薄力粉)
    10g
  • ・・・・

  • 天ぷら粉
    25g
  • 30g
  • サラダ油
    10g
  • ・・・・

  • 南瓜スライス天ぷら用
    18g
  • 小麦粉(薄力粉)
    5g
  • ・・・・

  • 天ぷら粉
    15g
  • 15g
  • サラダ油
    2g
  • たれ

  • 30g
  • かつおだし(顆粒)
    0.5g
  • めんつゆ
    10g
  • 砂糖
    2g

作り方

  • 玉葱はスライス、さつま芋は皮つきのまま千切り、なすはいちょう切り、まいたけは一口サイズにほぐし、春菊は5cm程にカットします。

  • ムキエビは洗って水気をふき取ります。

  • ①、②全ての材料を合わせ、小麦粉で打ち粉をし、天ぷら粉+水で作った衣を加え、具がひとまとまりになる程度にし、かき揚げを作ります。

  • 南瓜に打ち粉をし、天ぷら粉+水で作ったどろに付けて揚げます。

  • たれの材料をあわせて沸かします。

  • 温かいご飯の上に③④をのせ、⑤のたれをかけます。

材料・調味料
(1人分)
  • 精白米
    110g
  • ・・・・・

  • ムキ玉葱
    20g
  • さつまいも
    15g
  • なす
    10g
  • まいたけ
    15g
  • 春菊
    5g
  • ムキエビL
    35g
  • 小麦粉(薄力粉)
    10g
  • ・・・・

  • 天ぷら粉
    25g
  • 30g
  • サラダ油
    10g
  • ・・・・

  • 南瓜スライス天ぷら用
    18g
  • 小麦粉(薄力粉)
    5g
  • ・・・・

  • 天ぷら粉
    15g
  • 15g
  • サラダ油
    2g
  • たれ

  • 30g
  • かつおだし(顆粒)
    0.5g
  • めんつゆ
    10g
  • 砂糖
    2g
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