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ブロッコリーふりかけ

ブロッコリーふりかけ

2025.01.10

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材料・調味料
  • ブロッコリー
    10g
  • 花かつお
    1g
  • 釜揚げしらす
    3g
  • サラダ油
    1g
  • 砂糖
    1g
  • 濃口醤油
    1g

  • いりごま

作り方

  • ブロッコリーは粗みじんにします。
    フライパンに油をひき、炒めます。しらすを加えます。

  • 調味料を入れ汁気がなくなるまで炒めます。かつお節・ごまを入れて軽く炒めます。

材料・調味料
  • ブロッコリー
    10g
  • 花かつお
    1g
  • 釜揚げしらす
    3g
  • サラダ油
    1g
  • 砂糖
    1g
  • 濃口醤油
    1g

  • いりごま

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