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豚肉の生姜焼

豚肉の生姜焼

2020.04.06

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材料・調味料
(1人分)
  • 麦富士豚肩ローススライス
    80g
  • 食塩
    0.2g
  • こしょう
    0.01g
  • 生姜
    4g
  • にんにく
    0.1g
  • 濃口醬油
    3.5g
  • 本みりん
    1.2g
  • 砂糖
    1.4g
  • 料理酒
    1g
  • ムキ玉葱
    40g
  • サラダ油
    1.0g
  • プチドリップ
    0.3g
  • ガロニ

  • キャベツ
    20g
  • レッドキャベツ
    3g
  • ミニトマト
    1個

作り方

  • 調味料、プチドリップを入れて全体に合わせる。

  • バットの下に薄く①を敷く。

  • ②が敷いてある上にお肉をホテルパンに並べ、上からも①をかけ全体に味をなじませる。
    斜めに寄せるように豚肉を並べ、空気が入らないようにラップをして30分以上漬けこむ。

  • 漬けこんだ豚肉を鉄板に1枚づつ並べる。

  • スチームコンベクションでコンビ280℃、加湿100%で中心温度75℃~80℃になるまで2分前後焼く。
    (一度に加熱する量はグリルパン一段飛ばしとする。)

  • 豚肉が焼きあがったら鉄板にあるタレを鍋に入れる。

  • 少し濃度がつくまでタレを煮詰める。

  • 玉ねぎは油を絡め、スチームコンベクションコンビ200℃、加湿40%で6分前後炒める。
    ※少量のところはフライパンでもよい。

  • 煮詰めたタレと玉ねぎを合わせる。

  • キャベツ、トマトの手前に半分にカットした豚肉を並べ玉ねぎを添える。

材料・調味料
(1人分)
  • 麦富士豚肩ローススライス
    80g
  • 食塩
    0.2g
  • こしょう
    0.01g
  • 生姜
    4g
  • にんにく
    0.1g
  • 濃口醬油
    3.5g
  • 本みりん
    1.2g
  • 砂糖
    1.4g
  • 料理酒
    1g
  • ムキ玉葱
    40g
  • サラダ油
    1.0g
  • プチドリップ
    0.3g
  • ガロニ

  • キャベツ
    20g
  • レッドキャベツ
    3g
  • ミニトマト
    1個
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