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白身魚のダブダブソース

白身魚のダブダブソース
材料・調味料
(1人分)
  • バサ 60g
    2切
  • 下味

  • 濃口醤油
    4g
  • おろし生姜
    0.4g
  • おろしにんにく
    0.1g
  • 合成酒
    3g
  • 食塩
    0.2g
  • ・・・・・・

  • 小麦粉
    6g
  • ・・・・・・

  • 片栗粉
    6g
  • 小麦粉
    6g
  • 鶏卵
    6g
  • サラダ油
    12g
  • ダブダブソース

  • たまねぎ
    18g
  • トマト
    12g
  • 黄パプリカ
    6g
  • ピーマン
    6g
  • 香味レモンソース
    18g
  • タバスコ
    18g
  • ガロニ

  • キャベツ
    30g
  • 人参
    3g
  • サニーレタス
    10g
  • レッドキャベツ
    5g

作り方

  • バサは水洗いし、水気をとります。
    下味に30分程度漬け込みます。

  • ①の水気をふき取り、打ち粉をし、片栗粉・小麦粉・鶏卵を混ぜ合わせたドロを付け、揚げます。

  • ガロニのキャベツ・レッドキャベツ・人参は千切り、サニーレタスは一口大にカットし、合わせて殺菌消毒します。

  • ダブダブソースを作ります。
    トマトは殺菌消毒角切りにします。
    たまねぎはみじん切りし、黄パプリカ・ピーマンは角切りにします。
    殺菌消毒し全ての材料と調味料を合わせます。

  • お皿に②、③をのせ、④のソースをかけます。

材料・調味料
(1人分)
  • バサ 60g
    2切
  • 下味

  • 濃口醤油
    4g
  • おろし生姜
    0.4g
  • おろしにんにく
    0.1g
  • 合成酒
    3g
  • 食塩
    0.2g
  • ・・・・・・

  • 小麦粉
    6g
  • ・・・・・・

  • 片栗粉
    6g
  • 小麦粉
    6g
  • 鶏卵
    6g
  • サラダ油
    12g
  • ダブダブソース

  • たまねぎ
    18g
  • トマト
    12g
  • 黄パプリカ
    6g
  • ピーマン
    6g
  • 香味レモンソース
    18g
  • タバスコ
    18g
  • ガロニ

  • キャベツ
    30g
  • 人参
    3g
  • サニーレタス
    10g
  • レッドキャベツ
    5g
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