キラキラ輝き続ける管理栄養士、栄養士のためのポータルサイト
関連ワードでサイト内の全情報を検索できます!
ログイン
新規会員登録
お問い合わせ
2020.06.17
湯を沸かし、ほうれん草を入れ、40秒程度茹でる ※一度に多く茹でない。 ザルに切り、水で洗った後、水気を切る
だし汁、かつおだし、こんぶだし、薄口醤油、濃口醤油、みりんは一度沸かし、ホテルパンに流す。
①のほうれん草を②のホテルパンに入れ、スチコン100℃で1~2分加熱する(蓋はしない)
生姜のしぼり汁を加え、冷ます
盛り付けて、糸かつおをのせる。
【下処理】 ◆ほうれん草…2~3cmにカット ◆生姜 …おろす
関連レシピ
高齢者施設
手作り本格ボロネーゼ
魚
和食
揚げ
マダイの天ぷら 磯風味
豚ばら肉と夏野菜の中華風グリル 甜面醤ソース
春
おやつ
デザート
空豆のムース 桜ソース添え
夏
シニア
フェア
枝豆のかき揚げ
洋食
鰈と春雨の蒸し物 エスニックソース
ゴーヤとツナのマヨネーズ和え
和え
切干大根のピリ辛サラダ
レシピの 一覧を見る