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金城学院大学 生活環境学部 食環境栄養学科 卒業
立命館大学大学院 スポーツ健康科学研究科 修了
㈱LEOC スポーツ栄養事業企画部
この日はある大学駅伝部の寮合宿を訪問し、栄養サポートを実施しました。
私がサポートを行う上で特に大切にしているのは『チーム全員とのコミュニケーション』です。
選手のコンディションや喫食状況に気を遣うのはもちろんですが、その情報を監督・スタッフと
密にやり取りし、さらなるパフォーマンス向上に努めています。
大学駅伝部での栄養サポートを担当しています。
栄養サポートでは、ただ食事について指導するだけではなく、日頃から選手の状態を把握するように努めています。
今回は、学内での午前練習を見学し、選手の身体の絞れ具合、コンディションなどをチェックしました。
昼食を選手と一緒にいただきます。
昼食に限らず、食事の時間はできる限り同席し、提供内容や選手の喫食状況を確認しています。
選手からの意見・要望も吸い上げることができるので、こうした選手との時間は大切にしています。
※写真は選手が食べている量とは異なります。
年間を通した強いチームづくりの一貫として、ピックアップ選手のパーソナルサポートを実施しており、その初回ヒアリングとして個人面談を行いました。
ここでは、事前にとったアンケート結果をもとに、選手の課題点や、個別目標値と期間、行動目標を設定していきます。
目的は人によって違いますが、おもに「貧血(予防・改善）」「減量」「コンディション維持」にフォーカスしています。
選手とのやり取りや、個別面談内容を報告書にまとめる作業を行いました。
監督をはじめ、チームスタッフとの情報共有はこまめに行い、より良いサポートに繋げています。
金城学院大学 生活環境学部 食環境栄養学科 卒業
立命館大学大学院 スポーツ健康科学研究科 修了
㈱LEOC スポーツ栄養事業企画部
