キラキラ輝き続ける管理栄養士、栄養士のためのポータルサイト

ひじき入り豆腐

ひじき入り豆腐

2024.10.20

twitter Facebook
材料・調味料
  • 木綿豆腐
    50g
  • ひじき
    3g
  • 人参
    5g
  • だし汁
    20g
  • 濃口醤油
    3.5g
  • 砂糖
    2g
  • 枝豆
    5g

作り方

  • 豆腐を水気を切り、ひじきは水で戻しボイル、臭みを抜き丁度よい固さにしザルで水気を取ります。
    人参はスチームして、枝豆はボイル色止めしておきます。

  • ひじきをゴマ油で炒め、崩した豆腐を入れ計量した調味料で炒めます。盛り付け前に人参と枝豆を合わせます。

材料・調味料
  • 木綿豆腐
    50g
  • ひじき
    3g
  • 人参
    5g
  • だし汁
    20g
  • 濃口醤油
    3.5g
  • 砂糖
    2g
  • 枝豆
    5g

関連レシピ

関連するレシピがありません。

管理栄養士・栄養士の求人情報 LEOC RECRUIT
管理栄養士・栄養士の求人情報 LEOC RECRUIT