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ピーマンふりかけ

ピーマンふりかけ

2022.10.20

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材料・調味料
  • ピーマン
    8g
  • ツナフレーク水煮
    5g
  • 花かつお
    1g
  • 砂糖
    1g
  • 濃口醤油
    1g
  • サラダ油
    1g
  • 白いりごま
    0.6g

作り方

  • フライパンに油をひき、5mm角に切ったピーマンを炒めます。

  • ツナを入れて炒めます。

  • 調味料を入れ汁気がなくなるまで炒めます。

  • かつお節・いりごまを入れて軽く炒めます。

材料・調味料
  • ピーマン
    8g
  • ツナフレーク水煮
    5g
  • 花かつお
    1g
  • 砂糖
    1g
  • 濃口醤油
    1g
  • サラダ油
    1g
  • 白いりごま
    0.6g

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